Reservatet Wamme-bro

Söndag 4 maj 2014 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ingen stress. Ganska bra pass, kunde ha varit längre. Toppen väder.

10,67 km
Distans

56:03
Tid

5:15 min/km
Snitt

164 meter
Total stigning

Saucony Mirage 3

Total distans:

50:22:13

605 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:45	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:03	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:08	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:02	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	52:46	10,00 km
11	0,67 km	3:17	4:52	56:03	10,67 km

annons