annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

1 KM Leirsund

Söndag 4 maj 2014 17:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det begynte dårlig, jeg hadde dårlig batteri på klokken. så jeg ladet 15 min.
Så var det lysken som var sikkeleg ille. I dag var jeg fornuftig, sprang rolig og snudde etter 5 km.
Ja, jeg kom meg hjem fordi jeg tok det med ro.
Søkte på google om vondt i lysken, der kom Silja opp. Prøvde noen av øvelsene hennes.
Så får jeg se om det hjelper.
Tror jeg prøver Fresh i morgen eller tirsdag.
10,32 km
Distans
1:16:26
Tid
7:24 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus 30
Total distans: 
55:58:05
470 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2019 10,14 km 1:18:35 7:45 m/km
11 september 2018 10,13 km 1:15:57 7:30 m/km
26 mars 2018 10,22 km 1:18:00 7:38 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons