Great Lakeland 3 Day - Dag 1

Lördag 3 maj 2014 09:24

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Perfekt löparväder idag.
Lite krampkänningar efter drygt halva men det rättade till sig.
4e plats i A-klassen. http://kartparm.vasterassok.com/show_map.php?user=hortman&map=1354

41,98 km
Distans

5:59:21
Tid

8:34 min/km
Snitt

134
Snittpuls

172
Maxpuls

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

74:58:26

970 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,63 km	31:13	8:37	157	31:13	3,63 km
2	8,06 km	1:02:46	7:47	157	1:33:59	11,69 km
3	4,33 km	32:02	7:24	144	2:06:01	16,01 km
4	2,07 km	24:15	11:42	159	2:30:16	18,09 km
5	3,71 km	39:15	10:35	150	3:09:31	21,79 km
6	5,27 km	43:02	8:10	79	3:52:33	27,06 km
7	7,94 km	1:14:15	9:21	115	5:06:48	35,01 km
8	4,13 km	29:41	7:12	141	5:36:29	39,13 km
9	3,33 km	22:52	6:52	121	5:59:21	42,46 km

annons