Great Lakeland 2014 - Dag 3

Måndag 5 maj 2014 08:22

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista dagen och lite kortare. Bara att springa på så mycket som det gick! Kände mig i superform och euoforisk när jag susade fram efter fjällsluttningarna! Vill ha mer!
Se karta på http://kartparm.vasterassok.com/show_map.php?user=hortman&map=1354

30,73 km
Distans

4:34:00
Tid

8:55 min/km
Snitt

128
Snittpuls

179
Maxpuls

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

74:58:26

970 km

Kompisar på passet

kartparm.vasterassok.com/show_map.php?user=hortman&map=1354
Extern länk

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,55 km	1:30:23	10:34	130	1:30:23	8,55 km
2	6,15 km	56:42	9:13	124	2:27:05	14,70 km
3	1,57 km	21:41	13:47	130	2:48:46	16,28 km
4	5,25 km	39:04	7:27	122	3:27:50	21,53 km
5	7,24 km	55:37	7:41	130	4:23:27	28,76 km
6	2,35 km	10:33	4:30	153	4:34:00	31,11 km

annons