Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Fredag 6 juni 2014 14:28

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Träningsvärk sedan igår så det blev inte lika behagligt som jag sett fram emot.

8,78 km
Distans

51:44
Tid

5:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

Saucony Peregrine 3

Total distans:

17:21:53

194 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	145	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	147	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	148	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	143	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	142	47:11	8,00 km
9	0,78 km	4:33	5:51	145	51:44	8,78 km

annons