annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Distans

Söndag 15 juni 2014 21:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

9,33 km
Distans

43:40
Tid

4:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	128	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	141	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	146	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	140	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	147	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	151	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	153	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	155	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	158	42:12	9,00 km
10	0,33 km	1:28	4:28	165	43:40	9,33 km

annons