annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Tisdag 17 juni 2014 20:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd med passet...

10,71 km
Distans

50:41
Tid

4:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	125	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	141	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	148	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	145	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	148	22:57	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	155	27:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	144	32:58	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	145	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	144	42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	145	47:25	10,00 km
11	0,71 km	3:16	4:37	150	50:41	10,71 km

annons