Gröna Milen, Vetlanda

Lördag 28 juni 2014 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avbrutet pga vädret, detta eländiga regn. Mycket svårbemästrat utmed stigar och rötter och blötan....

8,71 km
Distans

49:03
Tid

5:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

197
Maxpuls

Skor

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juni 2014	10,30 km	46:50	4:33 m/km
23 juni 2013	9,95 km	47:24	4:46 m/km
1 juli 2012	10,30 km	48:17	4:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	153	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	154	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	158	15:35	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	21:39	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	27:41	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	144	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	139	44:59	8,00 km
9	0,71 km	4:04	5:42	140	49:03	8,71 km

annons