annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
17,87 km
1:26:31

Löpning
0,70 km
3:57

#1

Löpning
10,30 km
46:50

#2

Löpning
4,85 km
23:28

#3

Löpning
2,02 km
12:16

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Gula Halvmilen, Vetlanda

Söndag 29 juni 2014 15:26

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

4,85 km
Distans

23:28
Tid

4:50 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	4,67 km	27:31	5:54 m/km
3 maj 2015	4,69 km	25:24	5:25 m/km
30 april 2015	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	153	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	158	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	152	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	154	20:00	4,00 km
5	0,69 km	3:27	4:58	155	23:28	4,69 km

annons