CS, hem terräng

Onsdag 2 juli 2014 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sista snabbspringningen hem från Mörby-jobbet i spenaten. Kändes bra, härligt med FlipBelt istället för ryggsäck. Unnade mig att persa, dagen till ära!

11,785 km
Distans

1:04:07
Tid

5:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	140	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	158	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	155	20:13	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	158	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	158	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	160	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	162	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	161	53:49	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	165	1:00:04	11,00 km
12	0,78 km	4:03	5:10	163	1:04:07	11,78 km

annons