Kullaleden i sommarvärme

Lördag 5 juli 2014 11:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första riktiga högsommardag perfekt lämpad för löpsightseeing längs en otroligt vacker Kullaled. Vi tog det lugnt med mycket stopp. Klockan rullade på under hela passet som tog drygt 4h. Frun slog distansrekord.

Ett löjligt skönt, salt och uppfriskande bad väntade oss när vi kom fram till Arild där A&N mötte upp precis nyanlända. Snacka om tajming. Och en bra start på en störtbra helg i vansinnigt vackra miljöer.

27,52 km
Distans

4:02:14
Tid

8:48 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 3

Total distans:

92:10:07

1141 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Håkan Palm, Pär Eriksson och jumper

Kommentarer

jumper - 8 juli 2014

Ja, jag hölls på andra sidan viken och tassade blygsammare sträckor.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	7:29	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	14:38	2,00 km
3	1,00 km	9:16	9:16	23:54	3,00 km
4	1,00 km	13:27	13:27	37:21	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	43:55	5,00 km
6	1,00 km	8:35	8:35	52:30	6,00 km
7	1,00 km	10:39	10:39	1:03:09	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	1:11:16	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	1:18:52	9,00 km
10	1,00 km	11:48	11:48	1:30:40	10,00 km
11	1,00 km	9:16	9:16	1:39:56	11,00 km
12	1,00 km	10:24	10:24	1:50:20	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	1:56:54	13,00 km
14	1,00 km	9:16	9:16	2:06:10	14,00 km
15	1,00 km	7:43	7:43	2:13:53	15,00 km
16	1,00 km	6:55	6:55	2:20:48	16,00 km
17	1,00 km	13:12	13:12	2:34:01	17,00 km
18	1,00 km	7:28	7:28	2:41:29	18,00 km
19	1,00 km	8:43	8:43	2:50:11	19,00 km
20	1,00 km	9:31	9:31	2:59:43	20,00 km
21	1,00 km	6:34	6:34	3:06:17	21,00 km
22	1,00 km	8:49	8:49	3:15:05	22,00 km
23	1,00 km	8:45	8:45	3:23:50	23,00 km
24	1,00 km	9:59	9:59	3:33:48	24,00 km
25	1,00 km	7:46	7:46	3:41:35	25,00 km
26	1,00 km	9:07	9:07	3:50:42	26,00 km
27	1,00 km	7:44	7:44	3:58:25	27,00 km
28	0,52 km	3:48	7:18	4:02:14	27,52 km

annons