Backpass

Onsdag 9 juli 2014 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backpass - upp och ner för "tippen" här hemma. Puh, var faktiskt tvungen att stanna och vila 2 gånger.

5,589 km
Distans

39:03
Tid

6:59 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:23	6:02	135	5:23	0,89 km
2	0,11 km	0:51	7:53	137	6:14	1,00 km
3	0,15 km	0:58	6:37	152	7:12	1,15 km
4	0,13 km	1:04	7:57	153	8:16	1,28 km
5	0,13 km	0:51	6:18	158	9:07	1,42 km
6	0,13 km	1:06	8:12	156	10:13	1,55 km
7	0,13 km	0:53	6:42	158	11:06	1,68 km
8	0,13 km	1:03	7:54	157	12:09	1,81 km
9	0,13 km	0:48	6:07	164	12:57	1,95 km
10	0,14 km	1:06	7:58	160	14:03	2,08 km
11	0,13 km	0:45	5:56	163	14:48	2,21 km
12	0,14 km	1:08	8:22	163	15:56	2,35 km
13	0,13 km	0:47	5:59	163	16:43	2,48 km
14	0,14 km	1:13	9:00	160	17:56	2,61 km
15	0,13 km	0:49	6:08	158	18:45	2,75 km
16	0,14 km	1:04	7:50	139	19:49	2,88 km
17	0,14 km	0:52	6:11	162	20:41	3,02 km
18	0,13 km	1:06	8:15	159	21:47	3,15 km
19	0,13 km	0:50	6:16	167	22:37	3,29 km
20	0,13 km	1:07	8:22	161	23:44	3,42 km
21	0,13 km	0:49	6:18	168	24:33	3,55 km
22	0,13 km	1:10	8:40	163	25:43	3,69 km
23	0,13 km	0:51	6:33	167	26:34	3,82 km
24	0,14 km	1:10	8:17	168	27:44	3,96 km
25	0,13 km	0:48	6:06	126	28:32	4,09 km
26	0,14 km	1:10	8:23	150	29:42	4,23 km
27	0,14 km	0:53	6:26	161	30:35	4,36 km
28	0,12 km	1:05	8:43	158	31:40	4,49 km
29	0,13 km	0:47	6:03	167	32:27	4,62 km
30	0,14 km	1:08	8:05	163	33:35	4,76 km
31	0,13 km	0:49	6:16	167	34:24	4,89 km
32	0,14 km	1:12	8:50	163	35:36	5,02 km
33	0,13 km	0:47	6:11	166	36:23	5,15 km
34	0,48 km	2:40	5:30	148	39:03	5,63 km

annons