Skogs och sjöslingan

Fredag 11 juli 2014 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning på Skogs och Sjöslingen. Lite svalare i luften men ändå solsken. Härligt. Om man nu kunde övertyga djuren att jag inte är deras måltid så vore det perfekt.

9,121 km
Distans

50:29
Tid

5:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	151	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	154	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	159	21:13	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	160	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	159	32:28	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	160	38:34	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	162	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	163	49:56	9,00 km
10	0,12 km	0:33	4:33	162	50:29	9,12 km

annons