annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Glysa backen 200m x 5 med jogg ner

Fredag 25 juli 2014 20:29

Löpning - Back Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Delade upp backen på 4 och körde 4 variationer: 1. Höga knän 2. Skridskoskär 3. Bakåt löpning 4. Raka spänst hopp.

Blev lite si och så med kvaliteten på hoppen för det blev väldigt jobbigt puh!!!!
2 km
Distans
annons