vsm 5 km

faktiskt ett lopp jag är otrolgt missnöjd med låg tillsammans med 2an o 3an större delen av loppet men med 3 varv kvar tappade jag allt o lite till pa magkramper o faktiskt lite kräkningar då det varit 33 gr hela dagen gick det mesta av tillvaron åt till att leta skugga o dricka tror orsaken till magproblemen var överdrivet drickande ca 4 liter drack jag före tävlingen men när starten gick hade tempen gått ner till moderata 29 gr och jag började kissa i tid o otid det tanken var bara nya tag mot morgondagen