Fjällkutning Hundfjället - Lindvallen

Måndag 28 juli 2014 15:20

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Trollskog med familjen på fm. Löpnig hem via Hundfjällets top, Kvillkojan, Högfjällshotellet, Snögubben, Lindvallen (Blå byn).
Fin lång inledning med ca 4.5km backe. Depåstopp på Ica i Högfjällshotellet. Liten extraruna "obanat" pga missad stig på slutet.

22 km
Distans

2:25:05
Tid

6:36 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

657 meter
Total stigning

Inov-8 TrailRoc 255

Total distans:

100:36:26

896 km

Gilla passet

Gillas av Tommy W, Alexandra Rosenquist, Jan Viklund, Bo Johansson, Kerstin R och Robert Brinck

Kommentarer

Alexandra Rosenquist - 28 juli 2014

Riktigt fint pass här med :)

Bo Johansson - 28 juli 2014

Fin tur, så nära Lake District det går att komma i Sverige, fast mindre sten då ;-)

Henrik Ortman - 28 juli 2014

Ja, sten finns det gått om här. Tänkte precis på det där med att springa bredvid stigen på baksidan an Hundfjället och kom till insikt att det var nästan lika stenigt bredvid stigen och att jag var glad att jag inte sprang med 212:or. Hade gärna haft hårdare sulor också.

Alexandra Rosenquist - 29 juli 2014

Hmm har kört riktigt stening här i Åre med mina 212 och känner av stenen... Har ni några förslag på andra skor?

Bo Johansson - 29 juli 2014

Jag har kört med Salomon Fellcross 2 i år, använde dom på GL3D, lite mer att "ha på fötterna" men inte många gram tyngre, passar mig perfekt och sitter stadigt även blöta. Det finns några andra Inov8 också, men Henrik har nog bättre koll på dom.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	138	6:11	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	156	13:39	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	151	20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	158	27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	149	33:46	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	141	39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	132	45:43	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	138	51:13	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	140	57:04	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	137	1:04:00	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	152	1:11:18	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	147	1:18:06	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	136	1:24:47	13,00 km
14	1,00 km	7:09	7:09	141	1:31:56	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	142	1:37:55	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	132	1:43:48	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	143	1:50:18	17,00 km
18	1,00 km	6:47	6:47	150	1:57:05	18,00 km
19	1,00 km	8:48	8:48	140	2:05:53	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	138	2:12:03	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	131	2:17:11	21,00 km
22	1,00 km	7:20	7:20	127	2:24:31	22,00 km
23	0,10 km	0:34	5:39	130	2:25:05	22,10 km

annons