annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

L.Koppom/Koppom

Söndag 3 augusti 2014 08:58

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I dag var det på tiden å springe litt lenger enn en mil.
Og det gjekk veldig bra med lysken. Varmt og overskyet, men helt ok å springe.
Verket kunn litt på slutten.
Har vert flink å strekke ut etter treningene i det siste. og det ser ut at det hjelper :)
Fin tur.
13,09 km
Distans
1:31:45
Tid
7:01 min/km
Snitt
saucony ride 6
Total distans: 
41:00:26
360 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2022 13,04 km 1:42:02 7:49 m/km
5 juni 2022 13,04 km 1:39:24 7:37 m/km
19 september 2021 13,07 km 1:40:51 7:43 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons