<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Tisdag 5 augusti 2014 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

55:57
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2024	10,39 km	58:10	5:36 m/km
28 april 2024	10,34 km	56:51	5:30 m/km
1 april 2024	10,47 km	56:53	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	150	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	152	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	153	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	153	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	157	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	159	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	160	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	164	54:09	10,00 km
11	0,32 km	1:48	5:38	162	55:57	10,32 km