annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

L.Koppom/Koppom

Lördag 9 augusti 2014 09:55

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I dag tidleg var det skodde, men til kl.10 var den heldigvis borte. Så eg kom meg ut en tur. Ble ingen tur i går.
Det gjekk veldig greit. Lysken er sånn noko lunde. Merker at eg kan ha større fart når eg løper :)
Fin tur :) Traff også på ei annen som var ute å løp med hund, har sett henne før på L.Koppom.
13,09 km
Distans
1:29:16
Tid
6:49 min/km
Snitt
saucony ride 6
Total distans: 
41:00:26
360 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2022 13,04 km 1:42:02 7:49 m/km
5 juni 2022 13,04 km 1:39:24 7:37 m/km
19 september 2021 13,07 km 1:40:51 7:43 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons