Duved 15 km med till o från

Fredag 15 augusti 2014 09:58

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Duved 15 km men utan extraturen 5 km. Underbart, när man inte trodde det skulle vara möjligt, blött, tuvigt, stenigt och lerigt och en härlig känsla utför.

12,16 km
Distans

1:25:38
Tid

7:03 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

Mizuno

Total distans:

49:46:51

503 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2021	14,96 km	2:18:00	9:13 m/km
26 februari 2021	17,00 km	2:15:00	7:56 m/km
7 juli 2018	15,44 km	1:43:52	6:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kajsa B

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	0,24 km	1:30	6:20	131	7:32	1,24 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	13:19	2,24 km
4	1,00 km	7:34	7:34	143	20:53	3,24 km
5	1,00 km	9:15	9:15	145	30:08	4,24 km
6	1,00 km	7:44	7:44	146	37:52	5,24 km
7	1,00 km	8:32	8:32	142	46:24	6,24 km
8	1,00 km	7:40	7:40	141	54:04	7,24 km
9	1,00 km	7:30	7:30	138	1:01:34	8,24 km
10	1,00 km	6:22	6:22	136	1:07:56	9,24 km
11	1,00 km	6:13	6:13	133	1:14:09	10,24 km
12	0,69 km	4:10	6:02	129	1:18:19	10,93 km
13	1,00 km	5:58	5:58	129	1:24:18	11,93 km
14	0,24 km	1:21	5:44	132	1:25:38	12,16 km