annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Onsdag 20 augusti 2014 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

59:17
Tid

4:54 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	161	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	160	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	160	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	158	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	159	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	164	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	160	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	162	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	166	49:20	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	168	54:30	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	170	59:07	12,00 km
13	0,04 km	0:10	4:13	161	59:17	12,04 km

annons