annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
11,61 km
1:05:24

Löpning
0,76 km
4:25

#1

Löpning
4,68 km
25:48

#2

Löpning
3,93 km
22:01

#3

Löpning
2,24 km
13:10

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Gula Halvmilen, Vetlanda

Lördag 23 augusti 2014 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,68 km
Distans

25:48
Tid

5:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

206
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	4,67 km	27:31	5:54 m/km
3 maj 2015	4,69 km	25:24	5:25 m/km
30 april 2015	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	144	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	22:00	4,00 km
5	0,68 km	3:47	5:33	136	25:48	4,68 km

annons