annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 31 augusti 2014 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,06 km
Distans

46:41
Tid

5:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	143	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	149	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	144	31:41	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	150	36:34	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	152	41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	153	46:22	9,00 km
10	0,06 km	0:19	5:23	158	46:41	9,06 km

annons