annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
12,02 km
1:01:22

Löpning
0,89 km
5:07

#1

Löpning
4,66 km
23:05

#2

Löpning
3,91 km
18:08

#3

Löpning
2,56 km
15:02

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Gula Halvmilen, Vetlanda

Lördag 20 september 2014 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,66 km
Distans

23:05
Tid

4:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

206
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	4,67 km	27:31	5:54 m/km
3 maj 2015	4,69 km	25:24	5:25 m/km
30 april 2015	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	149	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	158	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	158	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	151	19:50	4,00 km
5	0,66 km	3:15	4:54	149	23:05	4,66 km

annons