Jobbet-Östragärdet-Jobbet

Onsdag 1 oktober 2014 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

57:51
Tid

5:32 min/km
Snitt

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2016	10,26 km	54:32	5:19 m/km
30 juli 2015	10,18 km	53:18	5:14 m/km
1 april 2015	10,43 km	54:48	5:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	39:20	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	50:45	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	55:43	10,00 km
11	0,46 km	2:09	4:40	57:51	10,46 km

annons