annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km kungsholmen

Torsdag 5 juni 2014 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,07 km
Distans

1:21:30
Tid

5:48 min/km
Snitt

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	0	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	0	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	0	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	0	31:08	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	0	36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	0	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	0	48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	0	54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	0	59:30	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	0	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	0	1:10:55	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	0	1:15:57	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	0	1:21:08	14,00 km
15	0,07 km	0:22	5:25	0	1:21:30	14,07 km

annons