annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 3 juni 2014 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

1:21:35
Tid

5:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

177
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	122	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	134	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	140	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	129	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	137	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	142	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	141	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	150	46:04	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	158	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	147	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	150	1:02:06	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	146	1:08:32	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	143	1:14:43	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	144	1:20:43	14,00 km
15	0,14 km	0:52	6:06	139	1:21:35	14,14 km

annons