annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 29 september 2014 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,23 km
Distans

1:22:01
Tid

5:46 min/km
Snitt

180
Snittpuls

234
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	191	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	177	12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	185	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	201	24:01	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	201	28:54	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	185	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	181	38:51	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	183	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	178	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	181	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	173	59:59	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	164	1:06:12	12,00 km
13	1,00 km	7:51	7:51	161	1:14:03	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	168	1:20:30	14,00 km
15	0,23 km	1:31	6:26	173	1:22:01	14,23 km

annons