Kvällspass Storvreta runt

Onsdag 29 oktober 2014 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det var skönt att komma ut och röra på benen. Det blev något längre än planerat, och den sista svängen var oplanerad. Bra väder, knappt någon vind och en nyladdad lampa gjorde det riktigt njutbart.

15,01 km
Distans

1:16:55
Tid

5:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Gott pass! Bra drag i grejorna inklusive lampan! Jag blinkade med helljuset som en hälsning strax bortom Stubbåkern!

Mats Jansson | 29 oktober 2014

Ett fint mitt i veckan pass. Hoppas du bländade avnär du mötte Mats :-) Vi vill ju inte att Mats kör av vägen.

Mats Edelryd | 29 oktober 2014

Jag trodde att jag hade förargat någon med min lampa, och så var det glad hälsning..!! Hade jag förstått det hade det kanske kännts ännu bättre. Om de kan vara möjligt.

Lars Eriksson | 29 oktober 2014

Jag instämmer helt med Mats & Mats. Härligt pass

Björn Söderberg | 29 oktober 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	148	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	146	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	139	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	36:38	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	141	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	139	56:58	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	143	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	146	1:07:02	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	145	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	145	1:16:54	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:32	144	1:16:55	15,01 km

annons