Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Mikkismil
Måndag 3 november 2014 13:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen i spåret efter närmare 3 veckors bortavaro. Har nog varit tillräckligt kry för att springa sedan några dagar, men har inte haft motivationen. Kändes OK idag i alla fall frånsett lite löparknäkänning, men det är normalt efter vila.
10,35
km
Distans
1:09:39
Tid
6:44
min/km
Snitt
Skor
Asics hyper 33
Total distans:
55:50:12
615 km
Kompisar på passet
Gillas av
Cecilie L'Orsa Tveit
,
daniel miglavs
,
Mikaela Nordin
,
Raz
,
Åsa Aktner
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
,
Erik "Tricky" Fries
,
agnes recksén
,
Lars Eliasson
,
Markus Avén
,
Anna Söderlind
och
Johan Tigér
Kommentarer
Välkommen tillbaka! :) Hoppas att du får vara frisk ett bra tag nu!!!
Dísa Ástriðardóttir Åhman
| 3 november 2014
Nisse springer igjen.. hurra:)
Cecilie L'Orsa Tveit | 3 november 2014
annons