<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Torsdag 20 november 2014 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

56:49
Tid

5:33 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2024	10,39 km	58:10	5:36 m/km
28 april 2024	10,34 km	56:51	5:30 m/km
1 april 2024	10,47 km	56:53	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	141	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	138	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	142	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	140	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	141	55:27	10,00 km
11	0,25 km	1:23	5:38	142	56:49	10,25 km