Pass 2 för dagen, Laggarhult o Inferno

Torsdag 20 november 2014 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Var i Valla på hund agility inomhus, blev så sugen på en liten tur efteråt. Det blev ett lugnt pass med inriktning lite markkontakt och mycket lätta steg, svårt att få till det ordentligt med den låga fart jag hade men är ändå nöjd med pass 2 för dagen:)

6,01 km
Distans

31:56
Tid

5:19 min/km
Snitt

Asics GEL-EXCELL33 3

Total distans:

64:35:16

681 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Fager, Raz, Benny Eriksson, Christoffer L Björnqvist och Patric Fornemyr

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:54	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:02	31:56	6,01 km

annons