Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Lehmus
1976 • Göteborg
Kuperat elljusspår ruddalen. 3 varv o lite extra.
Måndag 24 november 2014 15:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick magiska krafter efter 2:dra varvet.
Kan bero på att jag jobbat natthelgen och sovit väldigt lite.
10,23
km
Distans
56:06
Tid
5:29
min/km
Snitt
Gillas av
Niklas Carlsson
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
0
5:26
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
0
10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
0
16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
21:25
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
0
27:03
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
0
32:56
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
0
38:28
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
0
44:06
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
0
49:51
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
0
54:56
10,00 km
11
0,23 km
1:09
5:01
0
56:06
10,23 km
annons
