Draken Söder runt 12 km

Lördag 29 november 2014 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,93 km
Distans

59:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	144	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	145	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	145	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	147	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	151	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	148	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	150	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	151	44:12	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	149	49:17	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	150	54:30	11,00 km
12	0,93 km	4:33	4:53	156	59:03	11,93 km