Västerslättsrundan

Tisdag 2 december 2014 20:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet för höst/vintern med lite snö på vägen...

9,3 km
Distans

44:39
Tid

4:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	9,06 km	42:36	4:42 m/km
30 augusti 2024	9,13 km	45:33	4:59 m/km
20 april 2022	9,16 km	48:02	5:15 m/km

David Källströmer

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	146	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	160	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	146	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	148	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	151	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	152	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	151	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	150	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	153	43:12	9,00 km
10	0,30 km	1:26	4:53	154	44:39	9,30 km

annons