Distanspass

Måndag 8 december 2014 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning hem från Norra Bantorget. Hmm, är kanske lite ramsne från lårkakan ändå? Känner mig slut i bäckenet/höftböjarna....

17,698 km
Distans

1:39:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	147	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	143	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	141	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	145	21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	144	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	147	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	143	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	150	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	141	1:02:21	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	145	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	146	1:13:44	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	140	1:19:12	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	140	1:24:47	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	146	1:30:28	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	144	1:36:04	17,00 km
18	0,70 km	3:51	5:31	146	1:39:55	17,70 km

annons