annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Skogstorp 8km

Fredag 19 december 2014 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,38 km
Distans

47:26
Tid

5:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

142
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2013	8,02 km	39:25	4:55 m/km
2 augusti 2013	8,52 km	45:27	5:20 m/km
21 mars 2013	8,08 km	42:49	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Jimmy Voxek och Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	127	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	136	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	137	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	137	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	137	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	140	45:21	8,00 km
9	0,38 km	2:05	5:31	140	47:26	8,38 km

annons