På cykelbanan med grus, blött och lite hal. Med Salming d.

Söndag 21 december 2014 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tanken var att se om det fungerade med skorna som inte hade används sedan maj.
Jag blev lite förvånat, Det fungerade rätt bra.
Så till slut blev en snabbt mellankort pass.

6,55 km
Distans

32:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

81 meter
Total stigning

Salming Distance D1

Total distans:

55:41:20

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:22	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:57	25:56	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:39	30:34	6,00 km
7	0,55 km	2:23	4:19	32:57	6,55 km

annons