milen

Måndag 5 januari 2015 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,29 km
Distans

44:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

Brooks Green Silence (blå)

Total distans:

187:13:12

2071 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	43:26	9,00 km
10	0,29 km	1:36	5:31	45:02	9,29 km

annons