annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

1 KM Leirsund

Torsdag 15 januari 2015 10:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kom meg ut å springe før snøen kom. Først geochasing.
Kledde meg godt. Lue og jakke med hette.
Bles og regnet litt, men det var for så vidt greit. Hoftene var vonde i dag. Hadde ikke vondt i lysken.
Hadde en fin tur.
Greit å løpe,litt gruset var det. Men jeg hadde piggsko, og bra er det.
10,18 km
Distans
1:20:17
Tid
7:53 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2019 10,14 km 1:18:35 7:45 m/km
11 september 2018 10,13 km 1:15:57 7:30 m/km
26 mars 2018 10,22 km 1:18:00 7:38 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons