Ensta 12.5

Måndag 19 januari 2015 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn jogg i Enstaspåret. Premiär för VJ Sarva. Dubbskor som är mest tänkt för asfalt med is och lite längre sträckor. Det som Anima borde vara. Känns positivt så långt. Inga tendenser till skav.

12,319 km
Distans

1:08:12
Tid

5:32 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	136	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	152	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	146	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	146	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	147	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	150	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	151	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	148	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	145	1:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	153	1:06:39	12,00 km
13	0,32 km	1:33	4:51	150	1:08:12	12,32 km

annons