Skogs och sjöslingan

Torsdag 29 januari 2015 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Gick extremt långsamt idag. Mycket is, och allmänt svårsprunget. Men, alltid roligt att få springa på stigar, emellanåt.

9,114 km
Distans

54:33
Tid

5:59 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	145	5:21	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	151	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	153	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	152	22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	156	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	35:07	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	154	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	156	48:20	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	155	54:00	9,00 km
10	0,11 km	0:33	4:50	151	54:33	9,11 km

annons