annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Trestugespåret NY

Lördag 7 februari 2015 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,77 km
Distans

1:22:18
Tid

5:59 min/km
Snitt

164
Snittpuls

177
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2015	13,55 km	1:07:35	4:59 m/km
7 april 2015	13,56 km	1:11:16	5:15 m/km
2 april 2015	13,64 km	1:09:54	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	158	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	163	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	167	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	162	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	167	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	169	41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	167	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	167	53:33	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	168	59:21	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	167	1:05:37	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	167	1:12:01	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	165	1:18:13	13,00 km
14	0,77 km	4:04	5:16	171	1:22:18	13,77 km

annons