60 min distans

Söndag 15 februari 2015 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exakt samma runda för tredje gången den här veckan är ju lite fantasilöst, förstås. Hade egentligen tänkt att ta mig ner mot Ålsten och Äppelviken men det får bli... nästa gång. Inledningsvis kändes det lite från lördagens pass med CRS men det släppte efter ett par kilometer.

12,65 km
Distans

1:01:10
Tid

4:50 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	53:27	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	58:06	12,00 km
13	0,65 km	3:03	4:40	1:01:10	12,65 km

annons