Leif Andersson

Leif Andersson

1954 • Falun

Leif Andersson

1954 • Falun
Löpt i år
Löpt i år 2472 km
Löpt i december
Löpt i december 8 km
Tränat i år
Tränat i år 273 h

Klubb: Borlänge LK

Motionär som håller formen. Lite stolt över att min träningsdagbok, som jag började fylla i maj 1998, inte har en enda tom vecka. Håller jag mig hel till sommaren 2017 blir det 1000 veckor! Edit: Nu hel t o m 2020-11

Målsättning:

Att hålla mig på en hyfsad nivå, inte så långt från eliten. Målet är Age-performance: 80% Edit: Inte uppnått 2020-11

Medlem sedan 30 december 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
Spinning 45:00
Spinning 45:00
30
1
Distans7,5 km • 5:15 m/km
Distans7,5 km • 5:15 m/km
Tisken och sedan upp till Bilmetro för att hämta bilen. Det var riktigt halt så ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:15/km
39:19
7,5 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:19
7,5 km
Vecka 50
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km