Kort distans

Måndag 2 mars 2026 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kring nollan och solsken. Som de sa på P4 Dalarna, dagens väder är ett hån mot de som åkte Vasaloppet igår.

Jag sprang lugnt och blev lite förvånad över farten. Trodde jag typ sprang i 5:50 fart.

6,42 km
Distans

34:57
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Eva Enmark, Anders Richardsson , Mats Edelryd, Tony Elias och Eva Larsson

Kommentarer

Mats Edelryd - 3 mars 18:22

Formen brukar vara bättre än vad man är medveten om när en distans går fortare än vad det kändes som.
Lovande!

Leif Andersson - 3 mars 18:31

Jo, jag har insett det. Likadant igår. Så ska valla lite imorgon och se hur det står till med den gamla guben!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	119	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	140	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	143	32:42	6,00 km
7	0,42 km	2:15	5:19	141	34:57	6,42 km

annons