Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anders Simonsson
1967 • Kode
Följer
Följs av
Anders Simonsson
1967 • Kode
Joggpers
Joggpers
5:16
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
146
st
Löpt i år
Löpt i år
701
km
Tränat i år
Tränat i år
79
h
Medlem sedan 6 juni 2014
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Kode-Jäger-Karl XII’s stig-Kode.
13,1 km • 5:37 m/km
Kode-Jäger-Karl XII’s stig-Kode.
13,1 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Tunge T/R.
2,4 km • 5:39 m/km
Tunge T/R.
2,4 km • 5:39 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
Scoutskogen med Svea.
2,0 km • 7:16 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,0 km • 7:16 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
F&S intervaller.
13,0 km • 5:48 m/km
F&S intervaller.
13,0 km • 5:48 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Kode runt.
3,0 km • 5:39 m/km
Kode runt.
3,0 km • 5:39 m/km
3
4
Jörlanda-Sävelyckan-Timmervik-Jörlanda med Malin.
8,1 km • 6:02 m/km
Jörlanda-Sävelyckan-Timmervik-Jörlanda med Malin.
8,1 km • 6:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Skatås 10:an med Linnea.
10,3 km • 6:59 m/km
Skatås 10:an med Linnea.
10,3 km • 6:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 18
Löpning:
6:04/km
5:15:02
51,9 km
Totalt:
Total tid:
5:15:02
51,9 km
Vecka 19
6
F&S distans.
10,1 km • 6:04 m/km
F&S distans.
10,1 km • 6:04 m/km
6
7
Scoutskogen med Svea.
2,0 km • 7:26 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,0 km • 7:26 m/km
7
8
Kleva T/R.
2,1 km • 5:49 m/km
Kleva T/R.
2,1 km • 5:49 m/km
8
9
Runt Torps kyrka och Mikkelund.
8,7 km • 5:59 m/km
Runt Torps kyrka och Mikkelund.
8,7 km • 5:59 m/km
9
10
Kleva T/ R.
2,1 km • 5:42 m/km
Kleva T/ R.
2,1 km • 5:42 m/km
10
11
Kockhed-Runnsvattnet-Assmunderöd.
11,3 km • 6:00 m/km
Kockhed-Runnsvattnet-Assmunderöd.
11,3 km • 6:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 6:50 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 6:50 m/km
12
v. 19
Löpning:
6:06/km
3:53:33
38,3 km
Totalt:
Total tid:
3:53:33
38,3 km
Vecka 20
13
Scoutskogen med Svea.
2,2 km • 6:37 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,2 km • 6:37 m/km
13
14
Tunge T/R.
2,5 km • 5:34 m/km
Tunge T/R.
2,5 km • 5:34 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Tunge T/R.
2,4 km • 5:39 m/km
Tunge T/R.
2,4 km • 5:39 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
F&S intervaller.
11,1 km • 5:39 m/km
F&S intervaller.
11,1 km • 5:39 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Scoutskogen.
2,1 km • 7:33 m/km
Scoutskogen.
2,1 km • 7:33 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Göteborgsvarvet 2024
21,5 km • 7:13 m/km
Göteborgsvarvet 2024
21,5 km • 7:13 m/km
Annorlunda lopp i år. Mycket fokus på att inte springa för fort. Började bra ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:42 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
v. 20
Löpning:
6:39/km
4:51:44
43,9 km
Totalt:
Total tid:
4:51:44
43,9 km
Vecka 21
20
F&S distans.
10,3 km • 6:08 m/km
F&S distans.
10,3 km • 6:08 m/km
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Löpning:
6:08/km
1:03:08
10,3 km
Totalt:
Total tid:
1:03:08
10,3 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
