annons
Peter Helgeson

Peter Helgeson

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 270 km
Tränat i år
Tränat i år 36 h

Idrott är mitt stora fritidsintresse både att titta på och utöva själv.
Lyssnar mycket på hårdrock och då mest progmetall.
Springer för SK Graal och har tidigare spelat fotboll i Hamneda.

Målsättning:

Tränar för att det är kul och för att må bra.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Förmiddagspass9,9 km • 6:00 m/km
Förmiddagspass9,9 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
31
1
Eftermiddagspass5,2 km • 5:42 m/km
Eftermiddagspass5,2 km • 5:42 m/km
Importerat från Suunto
1
2
Lunchpass9,3 km • 5:30 m/km
Lunchpass9,3 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 52
Löpning:
6:04/km
2:42:20
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:20
26,8 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
Lunchpass6,0 km • 5:36 m/km
Lunchpass6,0 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
5
6
Distans10,7 km • 5:25 m/km
Distans10,7 km • 5:25 m/km
Kändes lite lättare idag än det har gjort efter sjukdom. Kanske det fantastiska ...
6
7
7
8
Morgonpass10,0 km • 5:28 m/km
Morgonpass10,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Lunchpass7,3 km • 5:29 m/km
Lunchpass7,3 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
9
v. 1
Löpning:
5:33/km
4:06:29
44,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:29
44,4 km
Vecka 2
10
10
11
11
13
13
14
Eftermiddagspass12,5 km • 5:39 m/km
Eftermiddagspass12,5 km • 5:39 m/km
Importerat från Suunto
14
16
Eftermiddagspass7,1 km • 5:24 m/km
Eftermiddagspass7,1 km • 5:24 m/km
Importerat från Suunto
16
v. 2
Löpning:
5:33/km
4:33:16
49,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:33:16
49,2 km
Vecka 3
17
Kvällspass8,1 km • 6:03 m/km
Kvällspass8,1 km • 6:03 m/km
Importerat från Suunto
17
18
18
19
Lunchpass10,0 km • 5:21 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:21 m/km
Importerat från Suunto
19
20
20
21
Eftermiddagspass12,1 km • 5:33 m/km
Eftermiddagspass12,1 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
21
22
Morgonpass9,2 km • 5:42 m/km
Morgonpass9,2 km • 5:42 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
v. 3
Löpning:
5:38/km
3:41:54
39,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:54
39,4 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
Lunchpass10,4 km • 5:18 m/km
Lunchpass10,4 km • 5:18 m/km
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
29
Eftermiddagspass13,1 km • 5:15 m/km
Eftermiddagspass13,1 km • 5:15 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
v. 4
Löpning:
5:26/km
4:00:37
44,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:37
44,3 km
Vecka 5
31
Lunchpass10,1 km • 5:17 m/km
Lunchpass10,1 km • 5:17 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
2
Sjuk
Sjuk
Lite snuvig och tung i huvudet. Dottern har varit sjuk i covid 1,5 vecka. Min ...
2
3
Sjuk
Sjuk
Lätt förkyld.
3
4
Sjuk
Sjuk
Lätt förkyld.
4
5
Sjuk
Sjuk
Lätt förkyld och trött.
5
6
Sjuk
Sjuk
Piggare idag.
6
v. 5
Löpning:
5:17/km
53:08
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
53:08
10,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige