annons
Robert Olsson

Robert Olsson

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 87 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h

Amatör och periodare.
Tycker egentligen inte om löpning så mycket.
Gillar cykling men skulle aldrig kunna bli cyklist.
Älskar längdskidåkning men har svårt att få tillfälle att åka.
Med mycket ansträngning kan jag hålla mig flytande i vatten.
Den ultimata triatleten med andra ord.

Målsättning:

Må bra. Försöka att inte bli alltför fet.

September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
Löpning i samband med Hägglunds flytt9,2 km • 5:05 m/km
Löpning i samband med Hägglunds flytt9,2 km • 5:05 m/km
Sprang till Hägglunds m Klara, sen ett par vändor mellan nya och gamla huset ...
2
4
4
5
10K i Gbg10,4 km • 5:19 m/km
10K i Gbg10,4 km • 5:19 m/km
Konferens. Suttit still hela dagen, ätit mer än jag borde. Riktigt trögt att få ...
5
7
7
v. 36
Löpning:
5:29/km
2:11:53
24,1 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:56:53
24,1 km
Vecka 37
8
Tyresta tor5,0 km • 4:49 m/km
Tyresta tor5,0 km • 4:49 m/km
Började lugnt och stegrade farten lite på hemvägen. Inte lika ont i benen och ...
8
9
Padel1:30:00
Padel1:30:00
Seriespel i Nynäs.
9
10
Löpning 2025-09-105,0 km • 4:28 m/km
Löpning 2025-09-105,0 km • 4:28 m/km
Uppvärmning med UM och Oskar Palm på veckoaktiviteten. 5 km till Tyresta och ...
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
4:39/km
46:31
10,0 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:46:31
10,0 km
Vecka 38
15
15
16
Brandbergen 5km tor på lunchen7,5 km • 4:56 m/km
Brandbergen 5km tor på lunchen7,5 km • 4:56 m/km
Lugnt och kontrollerat. Lite högre puls och ansträngning än vad man hade önskat ...
16
17
17
18
18
19
10K på asfalt runt om i Vendelsö10,0 km • 4:47 m/km
10K på asfalt runt om i Vendelsö10,0 km • 4:47 m/km
Började lugnt och ökade tempot lite successivt men sprang kontrollerat hela ...
19
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
4:51/km
1:24:57
17,5 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:54:57
17,5 km
Vecka 39
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
4:48/km
12:08
2,5 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:42:08
2,5 km
Vecka 40
29
29
30
30
3
3
5
5
v. 40
Löpning:
6:29/km
28:59
4,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:59
4,5 km
annons