Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Hård
1962
Skellefteå
Medlem sedan 19 november 2007
Joggpers
Joggpers
5:48
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
55
st
Löpt i år
Löpt i år
175
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Tränar för att känna mig stark
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:57 m/km
furugrund-svinön-rösnäs
8,3 km • 5:57 m/km
27
28
28
29
Löpning 2021-09-29
10,1 km • 5:51 m/km
Löpning 2021-09-29
10,1 km • 5:51 m/km
29
30
30
1
1
2
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:24 m/km
Bladet- Viberget 10 km -bladet
18,3 km • 6:24 m/km
2
3
3
v. 39
Löpning:
6:09/km
3:45:43
36,7 km
Totalt:
Total tid:
3:45:43
36,7 km
Vecka 40
4
Löpning 2021-10-04
11,1 km • 5:54 m/km
Löpning 2021-10-04
11,1 km • 5:54 m/km
4
5
Löpning 2021-10-05
6,0 km • 6:53 m/km
Löpning 2021-10-05
6,0 km • 6:53 m/km
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 40
Löpning:
6:15/km
1:46:52
17,1 km
Totalt:
Total tid:
1:46:52
17,1 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Tjärn -stig till Byberget
7,8 km • 6:14 m/km
Tjärn -stig till Byberget
7,8 km • 6:14 m/km
17
v. 41
Löpning:
6:14/km
48:52
7,8 km
Totalt:
Total tid:
48:52
7,8 km
Vecka 42
18
18
19
Löpning 2021-10-19
13,4 km • 5:40 m/km
Löpning 2021-10-19
13,4 km • 5:40 m/km
19
20
20
21
Broarna runt- längs med älven
5,4 km • 5:54 m/km
Broarna runt- längs med älven
5,4 km • 5:54 m/km
21
22
22
23
Övrig träning/Friskvård 2021-10-23
45:00
Övrig träning/Friskvård 2021-10-23
45:00
23
24
Biocircuit 2021-10-24
32:44
Biocircuit 2021-10-24
32:44
Styrketräning 2021-10-24
35:34
Styrketräning 2021-10-24
35:34
24
v. 42
Löpning:
5:44/km
1:47:32
18,7 km
Styrka:
1:08:18
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
3:40:50
18,7 km
Vecka 43
25
Löpning 2021-10-25
6,7 km • 6:11 m/km
Löpning 2021-10-25
6,7 km • 6:11 m/km
25
26
26
27
Skivstång
25:00
Skivstång
25:00
Spinning och Core
58:38
Spinning och Core
58:38
27
28
Rogers runda genom staden
10,3 km • 5:47 m/km
Rogers runda genom staden
10,3 km • 5:47 m/km
28
29
29
30
Rogers runda genom staden
10,3 km • 5:42 m/km
Rogers runda genom staden
10,3 km • 5:42 m/km
Rogers runda genom staden
10,9 km
Rogers runda genom staden
10,9 km
30
31
Styrketräning 2021-10-31
37:33
Styrketräning 2021-10-31
37:33
31
v. 43
Löpning:
5:51/km
2:39:31
38,2 km
Styrka:
37:33
Grupp:
1:23:38
Totalt:
Total tid:
4:40:42
38,2 km
annons